یادآور نوشیدن آب

مصرف آب به میزان کافی تاثیر بسیار زیادی بر سلامتی کلی جسم انسان دارد. پوست و ناخن سالم‌تر، پیشگیری از دیابت، کنترل وزن و تنظیم متابولیسم از جمله تاثیرات مثبت مصرف آب به مقدار کافی می‌باشد. در این برنامه هر لیوان آبی که مصرف می‌کنید را تنها با یک بار لمس صفحه‌ی تلفن همراه ثبت می‌کنید و میانگین مصرف مایعات روزانه خود را کنترل می‌کنید.