یوگا با Down Dog

با Down Dog هر بار که به تشک خود می‌آیید، یک تمرین کاملاً جدید یوگا دریافت می‌کنید. برخلاف ویدیوهای از پیش ضبط شده زیر، Down Dog شما را مجبور نمی‌کند یک تمرین را بارها و بارها انجام دهید. Down Dog با بیش از 60000 پیکربندی مختلف به شما این قدرت را می دهد که تمرین یوگای مورد علاقه خود را بسازید!

مبتدی دوستانه
در راحتی خانه خود در سطح مبتدی 1 ما شروع کنید و سفر خود را در Vinyasa، Hatha، و Restorative آغاز کنید.

انواع تمرین چندگانه
تمرین‌های Vinyasa، Cardio Flow، Hatha، Gentle، Restorative، Yin، Ashtanga، Chair، Yoga Nidra، Hot 26 و سلام بر خورشید را کاوش کنید.

کمردرد خود را تسکین دهید
همه تمرین‌های ما برای تقویت و کشش کمر شما کار می‌کنند - اگر بیشتر می‌خواهید، می‌توانید از ویژگی Boost برای هدف قرار دادن خمیدگی پشت، استحکام پشت، یا باز شدن کمر استفاده کنید.

صداها را انتخاب کنید
از بین 6 معلم مختلف یوگا انتخاب کنید تا با صدایی که دوست دارید هدایت شوید.

موسیقی در حال تغییر پویا
موسیقی که با نفس کشیدن شما بالا و پایین می شود.

همگام سازی بین دستگاه ها
به طور خودکار در تمام دستگاه های شما همگام سازی می شود.

افزایش ویژگی
روی 20 ناحیه تمرینی مختلف تمرکز کنید تا واقعاً یک ناحیه خاص را تمرین دهید، یا با چرخش در همه آنها، روال خود را تغییر دهید.

چندین زبان
علاوه بر 6 صدای انگلیسی زبان ما، تمام تمرینات یوگا به 9 زبان دیگر در دسترس هستند!