مربی تمرین و مربی تناسب اندام - Keep Trainer

★ بهترین برنامه 2018 ★

یک برنامه رایگان با استفاده آسان برای شما برای حفظ تناسب اندام و سلامت، همچنین یک مربی تمرین خانگی - بدون تجهیزات.

بیش از 400 تمرین به شما کمک می کند تمرینات خود را پیگیری کنید و بدن خود را متحول کنید.
در اینجا می توانید تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن و افزایش عضلات را پیدا کنید. HIIT و Cardio، تمرین آب ریپر، تقویت عضلات ساق پا، تمرین عضلات شکم، وزن بدن و تمرینات وزنه برای تقویت، تمرینات قدرتی، لاغری، تمرینات متمرکز بر عضلات بیشتر و تمرینات کامل بدن.

★ چند تمرین رایگان و تمرینات تناسب اندام
پایگاه داده بیش از 400 تمرین با توضیحات جزئی
بیش از 100 تمرین طراحی شده توسط متخصصان: گسترش پایگاه داده تمرینات که توسط حرفه ای ها طراحی و نشان داده شده است.
فقط این تمرینات را دنبال کنید تا سالم بمانید، چربی بسوزانید و عضله به دست آورید.

★راهنمای ویدیویی مربیان تمرین خانگی و تناسب اندام
کارشناسان به شما کمک می‌کنند تا روی تمرین و تناسب اندام خود تمرکز کنید و با راهنمایی صوتی، توضیحات دقیق، انیمیشن‌ها و راهنمایی‌های ویدیویی حرفه‌ای به سمت اهداف خود پیشرفت کنید. راهنمای تمرین و تناسب اندام شما تمام اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد.

★ برنامه های آموزشی شخصی
بر اساس برنامه و اهداف خود، یک برنامه اختصاصی برای شما ایجاد می کند. فقط کافی است تمرین را با یک برنامه شخصی شروع کنید که همزمان با پیشرفت، برنامه و سایر فعالیت های خود، شما را راهنمایی می کند.

★ تمرین برای تمام سطوح
مهم نیست که یک ورزشکار با تجربه هستید یا تازه شروع کرده اید، می توانید بهترین تمرین را برای خود پیدا کنید. ما سطوح مختلفی از تمرینات را ارائه می دهیم: روال تمرین مبتدی و حرفه ای.

★ورزش در هر زمان، هر مکان
بدون نیاز به تجهیزات، فقط از وزن بدن خود برای تمرین استفاده کنید. هر روز چند دقیقه وقت بگذارید، سپس با تمرینات ما وزن کم کنید، عضله به دست آورید و تناسب اندام خود را به طور موثر حفظ کنید.

★ صرفه جویی در پول و زمان
تمامی تمرینات برای کاربران رایگان است. اگر زمانی برای رفتن به باشگاه ندارید، این برنامه بهترین انتخاب برای شما برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است.

✓ با مربی تمرین خانگی خود قوی تر، لاغرتر و سالم تر شوید.
✓ با Keep Trainer - مربی تناسب اندام تمرین خانگی شما، وزن خود را کاهش دهید، عضله به دست آورید، چربی خود را بسوزانید و لاغرتر شوید.
✓ با سطوح مختلف تمرینات سالم بمانید.
✓ آموزش های حرفه ای شخص واقعی را دنبال کنید، شاهد تغییرات در بدن خود باشید و دستاوردهای خود را با جهان به اشتراک بگذارید!