تمرین دراز و نشست شکم

بهترین برنامه دراز نشست با طراحی منحصر به فرد و عملکرد قدرتمند خود در راه است.

این یک مربی تناسب اندام شخصی و یک اپلیکیشن بدنسازاست.Sit Ups نه تنها به شمارش تعداد دراز و نشست‌هایی که انجام می‌دهید کمک می‌کند، بلکه کالری‌هایی را که در طول هر حرکت از دست می‌دهید محاسبه می‌کند و برنامه تمرینی را بر اساس تمرین روزانه و وضعیت بدن شما ایجاد می‌کند.

در حالت تمرین، برنامه Sit Up برنامه تمرینی معقولی را بر اساس سن و وضعیت بدن شما ایجاد می کند. این طرح به شش سطح تقسیم می شود که هر سطح شامل چندین گروه دراز و نشست است. برنامه تمرینی برای گروه یا سطح بعدی بر اساس نتیجه تمرین فعلی شما خواهد بود. در هر سطح جدید، برنامه وضعیت بدن شما را مجدداً ارزیابی می کند تا مطمئن شود که طرح سفارشی شده است.

شما نه تنها می توانید دراز و نشست را با استفاده از حسگر مجاورت بشمارید، بلکه داده های آموزشی را نیز به صورت دستی وارد کنید.
بررسی کنید که چگونه این برنامه به شما کمک می کند تا بدن خود را از طریق انجام دراز و نشست بسازید. شما را ناامید نخواهد کرد.

امکانات:
* شمارش ناشی از جاذبه
* داده های آموزشی را به صورت دستی وارد کنید
* نمودارها و آمار
* حالت آموزش
* حالت آزاد
* داده های آموزشی پشتیبان گیری و بازیابی
* اطلاعیه آموزشی

نحوه استفاده: گوشی خود را با دو دست بالای سینه نگه دارید.