بروز مشکلات و سختیها در زندگی هر آدمی کاملا طبیعیه و خیلی بعیده که کسی پیدا بشه و بگه من تا حالا تو زندگیم سختی نکشیدم، من تا کنون طعم ناراحتی رو نچشیدم. آدمها متفاوت اند و هر کسی راه حل خاص خودش رو برای حل مشکلات و سختیهای زندگی به کار میگیره. یکی ترجیح میده بره مسافرت، یکی خودش رو با نقاشی کشیدن آروم میکنه یکی با گوش دادن موسیقی سعی میکنه مشکلات خودش رو به دست فراموشی بسپاره. اما در این بین یک روشی هم وجود داره که اصلا نیاز به داشتن استعداد هنری خاصی نیست و میتونه خیلی در درمان مشکلات ما موثر و مفید باشه و اون نوشتار درمانی هست.